Somos un equipo de profesores de Yoga, con más de 14 años de formación y experiencia en la práctica, promoviendo esta disciplina como un camino de autoconocimiento y transformación hacia el bienestar integral.
Estimula el sistema linfático y digestivo
Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora la concentración y la claridad mental
Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia física
Favorece una respiración más profunda y controlada
Promueve un estilo de vida saludable y consciente
Trabajamos con grupos reducidos de aproximadamente 6 personas en simultáneo. Esto nos permite atender plena y cuidadosamente a quienes practican, teniendo la posibilidad de integrar diferentes niveles de dificultad en una misma clase. De esta forma, todas las personas puedan profundizar en su Sadhana de forma orgánica, a su propio ritmo, respetando su respiración y cuerpo.
La duración máxima de las clases es de 90 minutos, pero esto varía en función del nivel de práctica de cada persona.
Las practicas son guiadas en tiempo real. Si no se conoce la serie primaria será guiada en conjunto con quienes están haciendo la clase presencial.
Se realizan asistencias verbales para aprender los detalles de la respiración y posturas, según la necesidad de cada practicante. De esta forma, pueden profundizar en su Sadhana de forma orgánica, a su propio ritmo, respetando su respiración y cuerpo.
La duración máxima de las clases es de 90 minutos, pero esto varía en función del nivel de práctica de cada persona.
dario JIUJITSU2023-03-02Julio, quien está a cargo de las clases, más que un profesor, un maestro, muy claro, paciente, con un tono de voz transparente y tranquilo, sin duda lo recomiendo.
Ornella Santorufo2019-10-04He trabajado con Julio en clases de yoga. Su simpleza y calidez transmiten armonía y serenidad. Es muy paciente y dedicado y recomendaría sus servicios a cualquier persona interesada en la práctica para iniciarse o con un nivel más avanzado.
Muriel Farkas2019-09-18Maravillosa práctica con excelentes profesionales! Muy recomendado
Pedro Mazzei2019-09-13Tome clases con Andreina, es una profesora que se preocupa por la evolución de cada alumno, desde la primera clase me fue guiando y poco a poco va compartiendo sus herramientas para ir mejorando.
Antonio G.M2019-09-12Compartir la experiencia de trabajar con la gente de Sodhana es absolutamente gratificante desde todo punto de vista .son responsables, profesionales y sobretodo muy entregados a su empeño real por el bienestar de la parte humana de la vida!!!!
Fiorella Costantino2019-09-10El espacio de yoga es para mí fundamental. Es el lugar y el momento en el que siento que trabajo para buscar y/o mantener mi equilibrio. Es el momento en el que logro frenar y mirarMe. Hace 10 años practico yoga pero las prácticas con Julio me transmiten una paz que pocas veces he encontrado. Él tiene la enorme capacidad de guiarte con una delicadeza asombrosa. Sabe cuánto exigirle a cada alumno, percibiendo el exacto estado en el que uno se encuentra tanto física como emocionalmente.
Yesica Baigorri2019-09-10Julio es un excelente profesor, amable, atento y muy profesional. Transmite paz en toda la práctica.